Yoga, Ashram & Eventyr i Nepal

Dag 1:

Afrejse fra Danmark

Et eventyr tager sin begyndelse. Måske med et par sommerfugle i maven tager du fra København til Kathmandu i Nepal.

Dag 2: NEPAL – KATHMANDU

Så snart I lander i Kathmandu, får I fornemmelsen af at træde ind i en helt anden verden. Vores mangeårige samarbejdspartner står klar til at byde jer velkommen og køre jer til hotellet i det centrale Kathmandu, hvor I vil have den første overnatning. Om aftenen venter der et traditionelt nepalesisk måltid.

Dag 3: KATHMANDU

Sightseeing i den eventyrlige hovedstad, Kathmandu. I vil opleve de farverige og smukke bygninger, de charmerende gader, arkitektoniske monumenter, religiøse templer, gammel historie og byens andre store attraktioner. I besøger Swayambhunath stupa, kendt som abetemplet, efterfulgt af Durbar Square, som er den levende gudinde Kumariens hjem. Hun er et særligt varetegn for byen, og historien om, hvordan disse gudinder udvælges og lever, er meget fascinerende og gør indtryk på mange mennesker. Måske er I også heldige at se hende i et af vinduerne.

I skal se guddommelige steder, der er på UNESCOs verdensarvsliste, besøge Bhaktapur, en rigtig middelalderby, som vil give jer følelsen af at gå rundt i fortiden. Her kan I om muligt opleve en af Nepals mange andre traditioner, nemlig kremeringprocessen. Normalt er dette en privat og familiær affære, men man kan sommetider oplevet dette ritual med egne øjne. En oplevelse, der fæstner sig hos de fleste længe efter.

YOGA ASHRAM

Dag 4-9:

I besøger det største Hindu tempel Pashupatinath og herefter den store stupa Boudhanath på vej til vores Yoga Ashram, Nepal Yoga Academy, som ligger i bjergene udenfor Kathmandu. I bliver budt velkommen og indkvarteret. Her venter et spændende ophold med nepalesisk yogalærer og internationale deltagere. På programmet står YOGA, Meditation, bevidst vejrtrækning, udstrækningsøvelser o.m.m. Stilheden i denne skønne natur vil få de fleste til at genvinde ro og den naturlige balance i krop, sind og sjæl med afstand til hverdagens stress og gøremål.

I kan også glæde jer selv med massage, dampbad, ayurvede, detox eller måske filosofiske drøftelser, Kirtan (sange), Asana, Surya Namaskar teori og meget mere.

Genoplev Kathmandu inden hjemrejse

DAG 10:

I kører nu tilbage til hotellet i Kathmandu og kan slappe lidt af.

DAG 11:

Fri dag i Kathmandu
Kathmandu på egen hånd. Godt at vende tilbage og genopleve byen og besøge de lokale markeder.

DAG 12:

Check ud kl. 11 og transfer til lufthavnen for hjemrejse til Danmark

Program for 14- dages rejsen:

Tillæg kr. 2.800

Dag 10:

Check ud fra yoga Ashram og fly til Pokhara, hvis du har valgt den ekstra tur til denne skønne by.
Overnatning på hotel i 3 nætter i dobbeltværelse.

Dag 11 – 12: POKHARA

Pokhara ligger ved Phewa søens bredder og på skødet af Himalaya. Her har I chancen for at opleve den smukkeste solopgang i Sarangkot med et helt fantastisk syn over Himalaya bjergene og dalen.

Efter en sejltur på Phewa Lake, skal I vandre op til den berømte fredsstupa, World Peace Pagoda, der er bygget af buddhistiske munke. Den er placeret på en bakke med udsigt over Phewa Lake, da det de synes at det er det perfekte sted at se solnedgangen. I kan udforske byen eller kaste jer ud i vilde adventure aktiviteter, som paragliding, zip flyer og bungee jump. (Ikke inkluderet)

Dag 13:

Fly tilbage til Kathmandu og hotellet.
Afslapning om eftermiddagen og mulighed for at udforske turistmekkaet Thamel.
Dejlig nepalesisk middag med kulturelt program afslutter den mindeværdige rejse.

Dag 14:

Transfer til lufthavnen for hjemrejse til Danmark med mange vidunderlige minder om skønne Nepal og dets folk.

En Ashram er et sted, hvor man praktiserer yoga, meditation og søger at udvikle og vokse spirituelt. Vores Ashram er en oase af ro og er en kombination af moderne faciliteter og traditionel, spirituel enkelhed.

Eksempel på program i yoga Ashram:

KATHMANDU – EN EVENTYRBY

YOGA, SMUKKE TEMPLER, SAFRANKLÆDTE MUNKE OG EN LEVENDE GUDINDE

Swyambhunath er en helligdom, der også er kendt som abetemplet og en meget vigtig helligdom for buddhister. Det er en 2500 år gammel stupa beliggende på en bakke ca. 77 m over jordoverfladen og med udsigt over Kathmandu-dalen. De malede øjne på alle fire sider af tårnet repræsenterer Buddhas øjne, der er altseende og aldrig hviler men holder øje med menneskers handlinger. Der er to buddhistiske klostre i komplekset og et tempel for Haratima, hvor både buddhister og hinduer dyrker deres religion.

Kathmandu Durbar pladsen er et vigtigt spirituelt sted i centrum af Kathmandu. På vejen besøger I Hanuman Dhoka, det historiske kongeslot i Kathmandu opkaldt efter abeguden Hanuman. Det var tidligere sæde for kongefamilien, og Nepals gamle konger blev kronet inde på gårdspladsen. Her finder man også en statue af Kong Pratap Mall siddende på en stensøjle foran bygningen samt Jagannath-templet fra middelalderen. Inden for gåafstand finder du også det høje tempel i Taleju fra 1549, den store stenstatue af Kal Bhairav (guden for ødelæggelse), den store klokke og den store tromme, samt den hinduistiske gud Shiva og hans kone gudinden Parvati, der begge ses kiggende ud ad vinduet. Vi besøger også Kumari-templet, den levende gudindes opholdssted i nærheden. Kumari betyder den jomfruelige pige. Hun er udvalgt fra en buddhistisk familie. Bygningen har overdådigt udskårne træbalkoner og vinduesskodder. Til sidst besøger vi et meget interessant tempel, Kasthamandap, som menes at være bygget af én enkelt træstamme. Navnet Kathmandu stammer oprindelig fra dette tempel.

Fortsæt din rejse

Er du ikke helt færdig med at rejse kan du vælge at forlænge din rejse med en ekstra yoga uge, trekking til Poon Hill, til Nationalparken, lave frivilligt arbejde eller tage til Tibet og/eller Bhutan.