Hotellet

Den 1.530 m² store hvide bygning ved Hornbæk Sø blev opført i 1897 af doktor A.C.P. Reiersen, som benyttede stedet som privat klinik og sin private bopæl. I april 1905 overtog Einar Brünniche bygningen og indrettede “Dr. E. Brünniches Privatklinik” , hvor det blev muligt at blive indlagt ved længerevarende sygdom. Blandt patienterne var P.S. Krøyer og Holger Drachmann. Drachmann døde på klinikken i januar 1908.

Programmet byder på en intensiv dag i disse skønne omgivelser med yin yoga sessions, samvær og god forplejning, og jeres yogalærer har sammensat et givende og alsidigt program, hvor der også tages afsæt i netop denne gruppes behov og ønsker.

I vil blive udfordret på styrke og smidighed og vil samtidigt få opbygget balance og styrke i muskler og led samt kroppens meridianbaner og cirkulation. Yoga’en vil foregå i den smukke sal med udsigt til terrasse og søen.

Programmet ser ud som følger:

 DAG 1:

DAG 2:

DAG 3:

Måltiderne foregår i restauranten eller i spisestuen. Her er højt til loftet, lyst, indbydende og hyggeligt med inspirerende kunst på væggene.

*Tidspunkterne i programmet er vejledende, og der tages forbehold for ændringer.

Yoga

“Kom ud af hovedet og ned i kroppen med blid yoga. Lær at mærke dig selv. Træk vejret! Dette er netop nogle af de ting jeg elsker ved den mere blide/stille form for yoga, som jeg underviser i på retreatet.

Charlott fortæller: “Jeg underviser ud fra et holistisk perspektiv – det vil sige at jeg arbejder ned helheden både fysisk og mentalt. Jeg fastlægger ikke mine klasser på forhånd men giver plads til individuelle ønsker og behov. Klasserne bliver krydret med viden om yogafilosofi, mindfulness, kropsbevidsthed m.m.

I Yin yoga arbejder vi med kroppens bindevæv – også kaldet fascia –  gennem forskellige stræk, som holdes i 3-5 min., hvorved man opnår en dybere afslapning fysisk og mentalt.

Yoga Flow er en blanding af blid Hatha Yoga og Yin/Yang asanas; stående, siddende og liggende samt lette flows.

Yoga handler ikke om at kringle din krop men at lytte til den, tilpasse med alternativer eller redskaber, yde for at nyde, og lade legen på måtten udfolde sig. Måtten er din.

YOGA kan noget specielt, og er et fantastisk supplement både som praksis med andre eller alene – og du kan dyrke den hele livet igennem. Vælg det sted og det program, som passer godt for dig, dér hvor du er fornuværende…

Indkvartering:

Hotellet tilbyder 23 værelser nogle er enkelt- og dobbeltværelser og et par DeLuxe. Alle værelserne er individuelt indrettet i Gustaviansk stil med øje for detaljen og med udsigt over Hornbæk Sø og kig til havet.

Når vi afholder retreats over flere dage vil programmet inkludere indkvartering i standardværelser. Men har du lyst til mere plads og lidt mere luksus kan du booke de helt specielle luksusværelser ved ekstra tillæg, såfremt de er ledige.

Hornbæk området

Du kan tilbringe fritiden i de vidunderlige omgivelser omkring Hornbæk eller tage på udflugt til de omkringliggende nordsjællandske byer, som Gilleleje, Hellebæk og Helsingør.

Hotellet ligger på toppen ved søen kun 5 minutters gågang fra Hornbæk by, strand, havn og plantage med alle de skønne naturoplevelser året rundt. Hornbæk by er altid hyggelig med caféer, restauranter, havn og butikker.

Stranden er en oplagt mulighed for en en skøn spadsere- eller løbetur lang kysten eller et dyp i vandet afhængigt af dit ønske om vandtemperaturen.

I plantagen kan du opleve skovområdet langs kysten og tage en dejlig vandretur i smukke omgivelser og eventuelt videre ad Nordre Strandvej og nyde den vidunderlige udsigt hele vejen langs kysten.

Hedelandskabet Ruslands bakker ligger ligeledes indenfor rækkevidde, og her kan du opleve højtliggende lyngklædte bakker med en enestående udsigt over marker og Kattegat. Her finder du også Rudolph Tegners fantastiske museum og statuepark.

Kronborg Slot ligger 25 minutters kørsel væk og er en oplagt mulighed at besøge, når man er i nærheden. På slottet kan du blandt andet gå på opdagelse i de dystre underjordiske gange, som har reddet mange liv i krigstiderne. Her kan du også finde Holger Danske, som siges at have sovet i flere hundrede år, og vil vågne op igen den dag, Danmark trues af fjender.

Rundt om findes dejlig parkareal og mark områder med stier, hvor man kan nyde en god gå tur.

Vil du gerne spille golf, kan du se mere her: Hornbæk Golfklub