Sonnerupgaard Gods

Godset Sonnerupgaard er rig på historie og omtales første gang i 1341 og har gennem tiden været ejet af flere af landets adelsslægter, fx slægterne Bille, Trolle, Urne og Parsberg – hvor den sidste er mest kendt for at være ham, der huggede næsen af Thyco Brahe.

Før 1731 lå Sonnerupgaard på et voldsted omgivet af voldgrave på alle fire sider. Den gamle gård brændte i 1731. Efter branden blev gården flyttet til sin nuværende placering. Den nuværende hovedbygning er fra 1878. Du kan besøge voldstedet, hvor det gamle gods lå, bag de nuværende bygninger.

Sonnerupgaard Gods’ smukke hovedbygning blev opført i 1878. Der er indrettet i herskabelig stil med respekt for bygningens historie, og alle lokaler har mange års historie bag sig. Den kendte Lade blev opført i 1877, men godset i sig selv er dateret tilbage til 1341.

Der er lagt op til 3 dejlige dage med yoga hver dag i denne weekend på godset, og jeres yogalærer har sammensat et godt og alsidigt program. I vil blive udfordret på styrke og smidighed og vil  samtidigt få opbygget styrke i muskler og balance.  Yoga’en vil foregå  på “Høloftet”

Fredag:

Lørdag:

Søndag:

Måltiderne foregår i “Kavalerfløjen” tæt på Hovedbygningen. Det charmerende lokale er historisk og idyllisk. Der er den skønneste udsigt til parkens søer og smukke omgivelser, og der er to udgange til en dejlig terrasse og et stykke af parken, hvor I kan spille havespil eller bare nyde omgivelserne og måske få øje på godsets fasaner.

*Tidspunkterne i programmet er vejledende, og der tages forbehold for ændringer.

YOGA’EN

Luise Lyngmark vil være din yogalærer på retreatet og hun siger følgende:

Min undervisning i yin yoga tager udgangspunkt i de 5 elementer træ, ild, jord, metal og vand, som er forbundet med organsystemet. Det handler om at skabe balance mellem elementerne og jeg arbejder altid med et tema. De 5 elementer er knyttet til følelser, adfærd og tanker, som jeg guider ud fra. Når vores krop og sind er i balance, kan vi lettere leve det liv, som vi drømmer om. Min yoga er bygget op over temaet, at være i balance med kroppen, giver balance i resten af ens liv.

Udover undervisning i yin yoga, guider jeg ligeledes i meditation med healing. Jeg prøver så vidt muligt, at tage hensyn til alles behov og udfordringer. Jeg tager hensyn til alles behov og udfordringer. Det er vigtigt for mig, at alle har deres individuelle oplevelse og forståelse af yogaen. Det at arbejde med dig selv giver nærvær og kontakt til dit hjerte. Har man hjertet med i alt hvad man gør, bliver livet en leg.

En Yin Yoga time kan indeholde:

• Alle Yin yoga øvelser er guidet
• Der arbejdes med at skabe jordforbindelse og nærvær til din krop
• Kroppen varmes op i et stille og roligt tempo og tager hensyn til alles niveau og udfordring.
• yin yoga øvelser er stræk eller stillinger, uden pres, som holdes i 2-3 minutter
• Afslutningsøvelse med meditation “shavasana”

Efter timen vil du føle dig dejligt afslappet og dit energisystem vil være ladt op.

Indkvartering:

Du kan vælge at bo i dobbelt- eller enkeltværelse, og disse er placeret i Kavalerfløjen, Hestestalden eller på Høloftet.

Værelserne har delt eget bad/toilet eller med bad/toilet på gangen.

Den charmerende kavalerfløj blev opført i 1952 som forpagterbolig. Her boede forpagteren sammen med godsets stuepiger og karle. Afdelingen består af entré, køkken, dagligstue og spisestue og 8 værelser på 1. salen.

Træd direkte ud i naturen. Kavalerfløjen har udgang til sin helt egen hyggelige terrasse som fører lige ud til godsets park, hvor der er træer, søer og en masse ænder.

Hestestalden er beliggende ud til det dejligste gårdmiljø og med sine store vinduespartier og gamle staldvinduer oser den af autenticitet,  hygge og fortryllende omgivelser. Den er indrettet med to store sale, henholdsvis spise- og festsal, og på førstesalen er der indrettet 17 værelser.

Glamping på Sonnerupgaard Gods

En ekstra helt fantastisk mulighed for overnatning på godset er Glamping. Glamping teltene på Sonnerupgaard Gods ligger i et stort, kuperet landskab omgivet af skove, bakker og enge i skønne Nationalparken Skjoldungernes Land.

Faciliteter:

• Dobbeltseng, dyner, hovedpuder – inklusive linned
• Engangservice pga. covid-19
• Fællesområde med toilet og bad
• Mulighed for aktiviteter, se under tilkøb til højre
• Der er ikke strøm i teltene
• Køleboks med kolde køleelementer
• Alt køkkenudstyr til madlavning over bål
• Brænde til madlavning

NB,  Hvor ligger pladsen i forhold til godset ? Ikke anbefalet til gangbesværende, da man skal gå ca. 500 fra parkeringspladsen og op til jeres telt. ??? 

Aktiviteter

Du kan tilbringe fritiden i de dejlige omgivelser på godset eller tage på sightseeing i området.

• Det bakkede landskab omkring Sonnerupgaard Gods indbyder til cykel- og vandreture. Via bittesmå landeveje, skovstier og markveje kan du tage turen ned til Tadre Mølle og Aastrup Kloster. Rundt om godset findes godsets park, Sonnerup skov, Tadre Skov og Engskoven samt markveje, hvor man kan gå tur.
• Vikingeskibsmuseet
• Roskilde Domkirke.
• Skjoldnæsholm
• Eller du kan give dig ud på en ATV Safari og se godsets smukke arealer. Varighed 1,5 time

Rigt dyreliv 

Du kan opleve et rigt dyreliv i skovene og det åbne bakkeland. Her finder du pattedyr som rådyr, dådyr, husmår, egern, hare, ræv, grævling, lækat, ilder, brud og flere arter af flagermus. Af fugle ses fx musvåge, hvepsevåge, spurvehøg, tårnfalk, natugle, stor flagspætte, spætmejse, ringdue, skovsneppe, fiskehejre, grågås, gråand, grønbenet rørhøne, agerhøne, fasan, gøg, nattergal og mange arter af småfugle.