Glæd dig til dage med feriestemning kombineret med yoga, bevægelse, dans og meditation henimod mere indre fred, nærvær og personlig udvikling i de skønneste græske rammer i denne region i det centrale Grækenland. Pelion byder på et mangfoldigt landskab af grønne skove, traditionelle landsbyer og smukke strande ideelt for både sommer- og vinterudflugter.
Her blander naturens skønhed sig med mytologien, idet Pelion er kendt som Kentaurernes mytiske hjemland og sommerresidens for de gamle olympiske guder herunder Chiron, som fik Apollos søn, Asclepius i sin varetægt og oplærte ham kunsten at helbrede, hvilket gjorde ham til menneskehedens første læge. Se det var en rigtig historie 🙂
Huset har 10 værelse og to udendørs platforme med trægulv smukt beliggende omgivet af gamle oliventræer. Der er naturligt vand fra en bjergkilde, men ingen elektricitet.
Morgenmad og måltider serveres på terrassen foran restauranten direkte ved stranden.
Du får mere end blot en pause fra hverdagen, men en rejse indad: Måske du vil genopleve at vende tilbage til det helt centrale og enkle ting i din bevidsthed og erkendelse af, at lykken ikke kræver meget. Det handler ikke kun om en yoga, Qigong eller anden session, men også en slags træning af sindet, hjertet og bevidstheden og du opnår ny vitalitet.
Vi skal fordybe os i uberørt natur, duften af vilde urter, nyde solen, havet, kulturen og samværet i gruppen! Vi nyder godt af værtsparrets kendskab til stedet, menneskene og traditionen og får indblik i det græske liv, når vi besøger de smukkeste steder og badebugter, som vil give dig en afslappende, individuel og ganske særlig ferie.
“The physical body is not only a temple for our soul, but the means by which we embark on the inward journey toward the core.”
RetreatCentret har 10 værelser hovedsagligt for de deltagere der har 14 dages retreats. Om nødvendigt kan man leje flere værelser eller lejligheder kun en til fem minutters gang fra hovedrestauranten.
Morgenmad og måltider serveres på terrassen foran restauranten direkte ved stranden.
Her er to udendørs yogaplatforme (hver ca. 100 cm, med trægulv). Begge platforme er beliggende i et smukt, roligt sted, omgivet af gamle oliventræer. Der er naturligt vand fra en bjergkilde, men ingen elektricitet.
Endvidere er der en tredje seminarsal med mange vinduer og delvis havudsigt, ca. 60 m2 også med trægulv.
Her serveres udelukkende vegetarisk mad.
Der er forskellige programmer afhængig af om fokus er på Yoga, Yoga & Spiritualitet eller TaiChi & QiGong.
Dagen begynder med ½ – 1 times vejrtræningsøvelser eller Solhilsen eller lign. og så spiser vi morgenmad.
Du får 2 yogasession dagligt.
NB! På Yoga & Spiritualitet har programmet lidt mere viden og chanting m.v. og dermed lidt mindre Yogatid.
De daglige yogasessions (1,5 timer – 2,5 timer om formiddagen og 1,5 timer sidst på eftermiddagen) foregår enten i yogasalen eller på en af de dejlige platforme. Alle kan være med uanset yoga kendskab og niveau.
På Yoga Retreat vil du opleve en dyb kombination af yoga, meditation og afslapning i idylliske, naturlige omgivelser. Programmet er designet til at gavne både begyndere og erfarne yogier.
Det omfatter klassiske yogateknikker som asanas (stillinger) for at fremme fleksibilitet og balance, pranayama (åndedrætsøvelser) for at aktivere livsenergi og solhilsen for at øge styrke og dynamik. Dette suppleres af meditation, som hjælper dig med at finde mental klarhed og indre ro, og dyb afspænding, som forløser spændinger og øger velvære.
Programmet er bevidst roligt og opmærksomt, så din krop og sind gradvist kan slappe af. Samtidig vil du modtage værdifulde tips til, hvordan du bæredygtigt integrerer øvelserne i din hverdag. Øvelsen foregår udendørs, omgivet af de betagende naturlige omgivelser i Pelion.
Vi har en kombination af asanas, pranayama, Taiji Qigong, forskellige grundlæggende meditationer, dyb afspænding og selvobservation.
Yoga/Tai Chi-programmet udføres i et moderat tempo, med fokus på vejrtrækning og den indre krop. Trin for skridt falder krop og sind til ro. I denne tilstand af ro begynder livsenergien at flyde frit, og de gavnlige virkninger af yoga og Qi Gong bliver tydelige. Gennem en kombination af ro og mental bevidsthed forløses ophobet spænding langsomt. Som følge heraf øges det generelle velvære.
Parallelt med praksis gives en introduktion til klassiske indiske yogasystemer, og den præcise måde, hvorpå yoga fungerer, forklares.
Gennem forløbet vil vi gentagne gange demonstrere, hvordan og hvor yoga kan integreres i dagligdagen.
Øvelserne foregår udendørs, omgivet af smuk natur.
På Yoga Retreatet vil du opleve en dyb kombination af yoga, meditation og afslapning i idylliske, naturlige omgivelser. Programmet er designet til at gavne både begyndere og erfarne yogier.
Det omfatter klassiske yogateknikker som asanas (stillinger) for at fremme fleksibilitet og balance, pranayama (åndedrætsøvelser) for at aktivere livsenergi og solhilsen for at øge styrke og dynamik. Dette suppleres af meditation, som hjælper dig med at finde mental klarhed og indre ro, og dyb afspænding, som forløser spændinger og øger velvære.
Programmet er bevidst roligt og opmærksomt, så din krop og sind gradvist kan slappe af. Samtidig vil du modtage værdifulde tips til, hvordan du bæredygtigt integrerer øvelserne i din hverdag. Øvelsen foregår udendørs, omgivet af de betagende naturlige omgivelser i Pelion.
Et dagsprogram kan se ud som følgende:
| Kl. 07.30 – 08.30 | Vejrtrækningsøvelser / Solhilsen / Yoga session |
| Kl. 08.30 – 10.00 | Morgenmad |
| Kl. 10.00 – 12.30 | Yoga session |
| Kl. 12.30 – 16:00 | Frokost og fritid til egne aktiviteter: Afslapning, behandlinger, solbadning, udflugter, vandreture |
| Kl. 16.00- 17.00 | Meditation / Yoga session afhængig af program |
| Kl. 17:00 – 18.00 | Middags buffet – Vegetarisk |
| Kl. 18.00-19.30 | Yoga session (Kun for yoga programmet) |
| Kl. 19.00-20.00 | Yoga & Spiritualitet session (Kun for dette program) |
NB! Vi tager forbehold for ændringer i Programmet.
Solbadning, gå- og løbeture, vandreture, udflugter til landsbyer, markeder, stranden m.v.
Hovedhuset ligger direkte ved strandpromenaden og har 12 værelser med bad/toilet, køleskab, terrasse eller balkon
(klimaanlæg mod et gebyr på €5 pr. dag), hvoraf nogle vender mod havet.
Her er også en taverne ogyogasal. Overnatning er også tilgængelig i rummelige lejligheder
(hver med bad/toilet, tekøkken, terrasse eller balkon), beliggende ca. 3 minutters gang fra hovedbygningen.
Sessions foregår i salen, på stranden, på terrassen eller på platformen midt i olivenlunden.
Du kan nyde solen ved retreatets lækre pool og blive kølet af eller finde et dejligt sted, at læse en bog eller du kan tage en meditativ tur i den smukke natur eller udforske området, som byder på gå- eller vandrestier, hvor du kan opleve Tramuntana bjergene eller du kan tage på cykeltur rundt i naturen eller ind til nærmeste by.
Foruden at opleve den storslåede natur kan du tage på udflugter til andre steder på Mallorca.
Retreat centret
Et ophold her mere end bare en ferie. Det er en slags træning af sindet, hjertet, en erkendelse og med megen kærlighed og mindfulness byder værtsparret på vidunderlige rammer og giver indblik i det græske liv.
I både yoga øvelser og i Qi Gong øvelser oplever man skønheden i sig selv. Du vil fremme dit helbred, få styrke og vitalitet. Du vil indånde duften af vilde urter, nappe af figentræet, vende en sten i vandet og nyde solen og havet. Mødet i gruppen er berigende og sjovt, og du vil opleve – måske en ny – livsglæde.
Stedet er beliggende 3.5 times kørsel fra Thessalloniki lufthavn og 1.5 fra Volos.
“Pelion-bjerget” er mørkegrønt og imponerende, og rejser sig over byen Volos mellem Pagasitikos-bugten og Det Ægæiske Hav. Halvøen, omgivet af to søer og kronet af det fortryllende Pelion-bjerg, har en århundreder lang historie i mine århundreder og i mine århundreder.
Ifølge legenden boede de hestefyldte kentaurer, sønner af Lapith-kongen Ixion og Nephele, på dette bjerg. Den kloge kentaur Chiron blev betragtet som deres forfader. Apollo placerede sin søn Asclepius i “Chironion Antron”, Chirons bolig på Pelion-bjerget, efter at have betroet ham til Chirons varetægt.
Han indledte Asclepius i kunsten at helbrede, hvilket gjorde ham til menneskehedens første læge. Desuden blev Peleus og Thetis’ guddommelige ægteskaber, rost af Homer, Pindar og Euripides, fejret her. Fra Pagasai, havnen i Iolcus, og med deltagelse af berømte helte, begyndte den “en-sandalede” kong Jason Argonaut-kampagnen.
Argo begyndte deres rejse til Colchis ved Sortehavets kyst, og efter at have overvundet adskillige vanskeligheder lykkedes det for argonauterne at stjæle det “gyldne skind”. I det 12. århundrede blev Pelion nævnt som en “klosterrepublik”, sandsynligvis på grund af de mange klostre bygget af munkene på Athos-bjerget på sikre, højtliggende steder. I årenes løb blev der bygget nye bebyggelser omkring klostrene, hvor indbyggerne i kystområderne slog sig ned.
Disse landsbyer var stort set autonome og nød privilegier under den tyrkiske besættelse af Grækenland, en omstændighed, der udløste et økonomisk og kulturelt boom i anden halvdel af det 18. århundrede. Købstæderne Pelion er således blevet til museer for folkekunst og arkitektur. Tårnhuse, basilikaer med træudskårne gamle døre, smukke helgenbilleder, stenbelagte stier, kølige landsbypladser, stenbeklædte kilder og gamle buede broer er bevaret den dag i dag.
Byen Volos er bygget på ruinerne af det gamle Iolko, Jasons og argonauternes hjemland. Dens geografiske placering ved foden af Mount Pelion, dybt inde i bugten af samme navn, gør det til en af de smukkeste byer i Grækenland. Landsbyen Chania, der er bygget i en højde af 1.200 meter i tæt bøgeskov, markerer overgangen fra det vestlige til det østlige Pelion. I dag er det hjemsted for et af Grækenlands smukkeste vintersportscentre. Skientusiaster kan stå på ski ned ad bakke blandt snedækkede træer og beundre udsigten over Volos-bugten til venstre og Det Ægæiske Hav til højre.
Her i dette landskab blander historien sig med sagn, det primitive med det dyrkede. Dette stykke natur har noget magisk over sig. Bladenes raslen blander sig med havbrisen, og man kan forestille sig kentaurerne, deres kampe og deres fester.
Underviser ved Hatha yoga & Kriya retreat er Basu
Programmet: Yoga & Spiritualitet 12. juni – 26. juni 2025
Programmet: Yoga & QiGong 26. juni – 10. juli 2025
Basu er en erfaren yogalærer. Han har holdt yoga-, Qi Gong- og meditationsseminarer i Indien, Thailand og Grækenland i årevis. Basu er født i Danmark i 1965 og har en universitetsgrad i elektronik og en bachelorgrad i finans. Han arbejdede som softwareudvikler, før han flyttede til Asien. I 1997 mødte han sin første yogalærer på en strand i Grækenland. Dette var begyndelsen på hans indre rejse.
Siden da har han brugt mange år på at studere og praktisere i Indien og Thailand og udviklet evnen til at vejlede andre i deres egen individuelle praksis. Han er blevet undervist direkte af forskellige lærere i Kriya Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Tantra Yoga, Vipassana og Qi Gong. Han har også studeret nogle af de store filosofier i Indien, såsom Sankhya, Vedanta, tantrisk filosofi, Dharma og Madhyamika-læren.
Underviser ved september retreat er Joiti
Programmet: Yoga retreat 11. – 25. september 2025
Jioti er født og opvokset i Tyskland. Efter at have studeret filologi og idrætsvidenskab ved universitetet i Münster vendte han tilbage til sine rødder i Grækenland i 2006.
Der opdagede han yogaens vej. I Thessaloniki gennemførte han 200-timers og 500-timers yogalæreruddannelseskurser og deltog i avancerede træningskurser og seminarer i Indien, England og Spanien.
Siden da har han undervist og praktiseret yoga i mange europæiske lande, herunder Grækenland, Tyskland, Spanien og Schweiz, hvor han afholder seminarer, workshops og retreats.
Underviser ved Qi Gong retreats er Jorge og Dimitris
Underviser ved Dans er Spiros
Der er mulighed for at tilkøbe diverse massager som:
Om Yoga
Som bekendt er Yoga en perfekt måde at tune ind på dagen for at balancere og mærke ind i sin krop, sind og sjæl.
Den daglige morgen yoga session forbereder os til den vidunderlig nye dag.
Eftermiddags sessionen afslutter ideelt set vores oplevelser for dagen og hjælper med at slappe af.
Yoga har mange fordele, det…
Sidst – men ikke mindst hjælper det med at genfinde vores indre ro!
Underliggende grundtema for alle retreats:
De bedste tider er time-outs!
Stedet tilstræber at skaber både nydelsesfulde, bæredygtige og givende Time-Outs til dig.
På alle retreats gøres tingene på en mindful måde af både medarbejdere på stedet, undervisere og alle os, der har tilrettelagt rammerne,
så du kan have fokus på dig selv og dine oplevelser og forhåbentlig for du input til nye idéer eller tanker og i mødet med dig selv og andre opnås glædelig og gavnlig forandring og inspiration.
Massage udbuddet:
“Time to relax”:
Du kan bl.a. bestille Shiatsu, Thai, Refelxology m.fl.
Du kan bestille behandlinger på forhånd eller ved ankomst, så der er tid til at reservere en tid.
Betaling kan ske på din faktura eller direkte til dernede.
Transfer: TORSDAGE
Der er afhentning i Thessalloniki lufthavn på torsdage ved 2 ugers ophold:
Kl. 14:00, kl. 17:00 og kl. 20.00
Der er kørsel fra retreatet til lufthavnen på torsdage:
Kl. 07:00, kl. 10:00 og kl. 13:00
Individuel transfer kan arrangeres på tidspunkter udenfor ovennævnte.
“Om den Grønne Filosofi” – Bæredygtighed og lokal sameksistens
Bæredygtighed er et meget vigtigt emne for stedet.
Alle gæster kan få frisk vand fra vandautomaten dagen lang, så der næsten ikke er plastflaskeaffald. Affaldssortering er stadig ikke så udbredt på Mallorca, men det bliver der arbejdet på. Stedet stiller har sat sig selv høje standarder og adskiller alt, der kan genbruges.
*NB: Programmet er vejledende. Vi tager forbehold for ændringer. Endeligt dag-til-dag program gives umiddelbart inden afrejse eller efter ankomst på destinationen.
Rejsen er ikke egnet for bevægelseshæmmede eller rejsende der ikke er selvhjulpne.
