Velkommen til dit Bali eventyr!
Du vil på disse 9 dage rejse rundt og opleve skønne Bali. Vi rejser i helt vidunderlige omgivelser, kommer helt tæt på kulturen og vi skal udforske seværdigheder med vores turguide, der vil føre os igennem fantastiske områder, der uden tvivl vil give helt særlige minder for livet og inspirere hjernen og åbne sindet.
Vi skal suge alle de mange indtryk til os i Ubud, hvor vi også har sessions med yoga, wellness og spa, som et dejligt fundament og supplement til de mange oplevelser. Det får kroppen til både at slappe af, lade op, balancerer og fornyer vores energi – og giver god nattesøvn, så man er klar til endnu en oplevelsesrig dag. Yoga og meditation er også med til at få sindet og tankerne til at flyde, og dermed hengive sig til det eventyr, som rejsen tager os på i skøn kombination af wellbeing, som Bali har tradition for. Ubud er omkranset af rismarker, og byder på storslået natur og kunstneriske indtryk.
Vi skal opleve Nusa Penida med fortryllende strande, som er kendt for deres krystalklare vand, utrolige klippeformationer og fantastiske landskab. Her skal vi nyde et paradis af både mad og udendørsaktiviteter.
Kuta er byen med et slaraffenland af lækker mad, shopping, kunsthåndværk og interessante og hyggelig lokale landsbyer. Kuta er et pulserende byområde med lange strande og store bølger, der ikke kun tilbyder en fantastisk udsigt over kysten, men også har historisk betydning.
Sidst men absolut ikke mindst skal du glæde dig til maden undervejs i programmet. Bali er kendt for sit unikke køkken i forhold til resten af Indonesien.. Retterne fås både fra street food og de travle madboder og på de skønne restauranter.
Kom med på dette rejseeventyr hvor du med sikkerhed vil få fyldt godt op på unikke kulturelle, seværdigheder og kulinariske oplevelser for både Krop, Sind & Sjæl…
”Your soul is your best friend.
Treat it with care, nurture it with growth, feed it with love.”
~ Ashourina Yalda
Du ankommer til Denpasar, hvor vi bliver kørt til hotellet i Ubud. Vi gennemgår programmet, så alle ved, hvad vi skal og hvornår.
Efter check-in får du tid til at lande i kroppen, slappe af, hvile og få ro efter rejsen.
Her begynder vores eventyrrejse i mødet mellem bevægelse, skønhed og ro. Ubud er et Must-See, når du besøger Bali, og byen byder på en smuk blanding af æstetiske bygninger, smuk natur og fantastiske rismarker, der omkranser byen og skaber en malerisk ro og meditativ stemning midt i en ellers sprudlende og levende by.
Om aften vil vi nyde en skøn velkomstmiddag for at fejre vores ankomst og så er vi klar til dette fantastiske eventyr.
Overnatning i Ubud
Måltider: Middag inkluderet
Vi starter dagen med en morgen Vinyasa Flow Yoga session med fokus på bevægelse, åndedræt og krops-forbindelse, efterfulgt af en Yoga Philosophy, Pranayama & Breathwork session, som har fokus på livsenergien (prana), hvor vi gennem breathwork teknikker lærer mere omkring åndedrætsøvelser, som skaber fysisk og følelsesmæssig balance.
Efter morgenens yoga tager rejsen os ud på en guidet Ubud tur, hvor vi oplever byen og har tid til shopping på Ubud marked. Senere skal vi besøge abeskoven, som er et fristed beliggende i Padangtegal. Abeskoven er kendt for fritgående aber, gamle templer og tætpakket jungle i et område, der føles både kaotisk og spirituelt. Vi tager en gåtur ad de kringlede stier. Rejsen drager videre mod centrum, hvor vi her skal opleve Ubud Palace, den historiske bygning Puri Saren Agung, der er residens for kongefamilien.
Til sidst får du en fantastisk opvisning i et traditionelt balinesiske danseshow, som en festligt afrunding på denne skønne dag.
Overnatning i Ubud
Måltider: Morgenmad, frokost og middag inkluderet
Dagen starter ud med en Yoga og mindfulness session (60 min.), som har til formål at rette opmærksomheden mod ´nuet` og dets kraft og lære os hvordan man med et åbent og nysgerrigt sind, kan styre det henimod mindre tankemylder og stress.
Om eftermiddagen drager vores eventyr mod Penglipuran landsby, som byder på indsigt og viden om, hvordan man laver sunde medicinske drikke, som er dybt forankret i den lokale kultur og i de ayurvediske traditioner. Disse 5000 år gamle principper bringer viden om livet ved at balancere krop, sind og sjæl gennem kost, livsstil og urtebehandling. Grundlaget i disse principper er de fem elementer: jord, vand, ild, luft og rum samt de tre doshaer, Vata, Pitta og Kapha . Dette danner grundlaget for hvordan man bedst styrker kroppens funktioner for hvert enkelt individ.
Vi skal også prøve selv at lave balinesisk dessert her på denne Herbal Drink workshop.
Efter denne utrolige indsigtsfulde og kulinariske oplevelse skal vi slappe af med sound healing (60 min). Vi skal slappe af og lytte til de forskellige instrumenter og deres lyde og vibrationer, som får kroppen til harmonisere med energisystemet, hvilket bl.a. kan dæmpe angst og forbedre ens mentale velbefindende.
Overnatning i Ubud
Måltider: Morgenmad, frokost og middag inkluderet
Morgenen starter ud med en Yoga og mindfulness session (60 min). Efterfølgende skal vi prøve at lave Canang Sari (som betyder: kurv og essens), som er håndlavede ofringer bestående af små flettede kurve af palmeblade, fyldt med smukke farverige blomster, røgelse og andre små ting. Du vil kunne opleve disse små blomster-ofringer overalt på Bali. De laves for at takke guderne for balance og harmoni i livet – og en visuel påmindelse om at huske de spirituelle dyder og kræfter i hverdagen.
Vi skal opleve det hellige hinduistiske vandtempel Temple Tirta Empul, et kulturelt og spirituelt tempel, hvor turen op til templet omhandler det hellige vand, og vi skal deltage i en traditionel vand velsignelse kendt som Melukat, hvor vi renser den negative energi og dårlige karma væk.
Senere skal vi slappe af med en lækker hel krops wellness spa behandling, som blandt andet består af en Hot Stone Massage (90 min). Det er en gammel indiansk massageform, hvor opvarmede lavasten lægges på specielle punkter på kroppen. Varmen fra stenene stråler langsom ud i hele kroppen og trænger dybt ind i musklerne for at løsne spændinger.
Efterfølgende vil der være tid til at slappe af og udforske området inden vi siger godnat.
Overnatning i Ubud
Måltider: Morgenmad, frokost og middag inkluderet
Vi starter dagen med et 5 timers healing retreat, som er med til at give ro, genoplade energien og skabe balance i krop og sind. Retreatet indeholder Yoga og Breathwork sessioner, som lærer os, hvordan man kan kontrollere vejrtrækningen med teknikker, der kan påvirke ens fysiske, mentale og følelsesmæssige sundhed i en synergi, der kan være med til at reducere stress, samt et traditionelt balinesisk rensnings ritual og sound healing.
Efter dagens healing retreat drager vi afsted på en gåtur til de skønne rismarker i Ubud, hvor man kan nyde naturen i alt sin pragt. Vi skal ud og gå på Campuhan Hill, en fantastisk og meget populær vandresti, som er kendt for sin smukke udsigt, frodige marker og tropiske jungle.
Efterfølgende er resten af dagen fri, og der vil være rig mulighed for at gå på opdagelse, tilkøbe sig en wellbeing spa eller massage eller andre aktiviteter om aftenen.
Overnatning i Ubud
Måltider: Morgenmad, frokost & middag inkluderet
Dagen i dag skal vi ud i lokalsamfundet, hvor vi skal hjælpe til i en børnehave og/eller ved at hjælpe i undervisningen i en skole.
Senere på dagen skal vi oplevede det fantastiske Ulun Danu Bratan tempel tæt ved den smukkeste sø. Her bliver vi beriget med den skønne udsigt over det storslåede tempel i smukke omgivelser. Turen fortsætter til Jatiluwih, der er Balis største ris-terrasse og er et UNESCO-verdensarvs-sted. Jatiluwih byder på nogle af Balis største, smukkeste og mest naturskønne ris-terrasser.
Eftermiddag og aften vil der være tid til at slappe af eller udforske området, men der vil også være mulighed at kunne slappe af med en wellbeing spa eller massage aktivitet om eftermiddagen.
Overnatning i Ubud
Måltider: Morgenmad, frokost & middag inkluderet
Tidligt om morgenen fører dagens rejse os gennem smukke landskaber og efter en kort sejltur ankommer vi til Nusa Penida, som er en ø nærliggende Bali.
Efter vi er kommet på plads og slappet af, skal vi besøge det verdensberømte udsigtspunkt Kelingking Point også kendt som T-Rex Cliff, da klipperne ligner en Tyrannosaurus Rex. Vi skal videre til Angel Billabong Beach, der er kendt for sit smukke krystal klare vand, gule/grønne klippebund og dramatiske udsigt over det Indiske Ocean. I nærheden af Angel Billabong ligger Broken Tooth Beach, som er kendt for sine cirkulære klippeformationer med en naturlig buegang og smukke turkisblå lagune med stejle klippevægge.
Efter udflugten til de fantastisk smukke strande vil der være tid til at slappe af på stranden eller spille strandspil, man kan også besøge en af de nærliggende caféer og få noget lækkert til ganen eller andre gruppe aktiviteter, som der er stemning for.
Overnatning på Nusa Penida
Måltider: Morgenmad, frokost & middag inkluderet
I dag vi skal ud at hjælpe med at bevare og beskytte truede havskildpadder sammen med andre frivillige og lokale. Her skal vi f.eks. hjælpe med at pleje sårede skildpadder, lave mad til skildpadderne og måske genudsætte unger, for på denne måde at sikre artens overlevelse. Så har du ikke arbejdet med skildpadder før, ja så bliver det en oplevelse for livet!
Eftermiddagen vil være fri til at nyde Nusa Penida, slappe af på stranden, spille spil og nyde en forfriskende drink på en nærliggende café, der vil også være mulighed for gruppeaktiviteter, som I har lyst til.
Overnatning på Nusa Penida
Måltider: Morgenmad, frokost & middag inkluderet
Vi tager afsked med skønne Nusa Penida og rejser via båd tilbage til Bali, hvor vi tager til Kuta. Her vil der være tid til at fordøje oplevelserne, slappe af og bare hygge os.
Hen mod eftermiddagen vil der være mulighed for at tage på shoppingtur og eventuelt købe nogle souvenirs til at tage med hjem, så man har et minde fra rejsen for altid. Hvis man ikke er så meget til shopping eller har købt det, man ønsker, er der mulighed for at tage til stranden og nyde lidt sol og vand.
Hvis man er nysgerrig på, hvad Kuta har at tilbyde kan I hen mod aftenen udforske denne skønne by lidt på egen hånd eller sammen. Vi slutter vores sidste dag af på hotellet, hvor vi måske sammen reflekterer over alle oplevelserne inden vi siger godnat.
Overnatning i Kuta
Måltider: Morgenmad inkluderet
Efter morgenmaden pakker vi kufferterne og siger farvel til det lokale team og byen. Vi drager mod lufthavnen hvor vores skønne Bali-eventyr slutter og vi sætter kursen mod Danmark…
Måltider: Morgenmad inkluderet
Om Stedet
Bali, Gudernes Ø, skiller sig ud fra resten af Indonesien, da hovedparten af de 4 millioner indbyggere er hinduer. Øen er kendt for sin helt særlige stemning, kunsthåndværk, templer, overdådig natur og ikke mindst deres kulinariske oplevelser.
Omkring 6-800 år e.Kr. kom Bali under stor indflydelse fra Indien og Kina, og indbyggerne stiftede bekendtskab med hinduisme og buddhisme. Da resten af Indonesien i 1500-tallet begyndte at konvertere til Islam, flygtede mange kunstnere, intellektuelle og den kongelige familie til Bali. Dette skabte grundlaget for den unikke balinesiske kultur.
Den sydlige del af Bali er kendt for strande, shopping og surfing, her finder man blandt andet byen Kuta. Rejser du mod øst finder du charmerende fiskerlandsbyer og vulkanbjerget Mount Agung, området er også kendt for dykning og snorkling ved Amed og Tulamben. Vest på finder du mindre besøgte områder med nationalparker og uberørte strande, hvor du i den centrale del af Bali kan opleve kulturcenteret Ubud, en by kendt for kunst, yoga og rismarker og de mange omkringliggende landsbyer. Nordbali er mere rolig og uberørt, og et område som er kendt for deres delfiner i Lovina samt sorte vulkanstrande.
Vores rejse starter i maleriske Ubud, hvorefter turen går til Nusa Penida – en lille ø øst for Bali, og vi slutter af med en overnatning i livlige Kuta.
Lidt facts:
Bali er en ø i Indonesien, med sine egne skikke og ritualer, små offer-gaver kaldet sesajen, som består af blomster, ris og endda cigaretter, er daglige religiøse offer-gaver, som udgør kernen i den balinesiske hinduisme. De er et visuelt symbol på hengivenhed, taknemmelighed og en forbindelse til det guddommelige. Sesajen ses ofte i alle hjem, på restauranter, i boder og ved check in skranker i lufthavne. Disse offer-gaver ledsages af brændende røgelsespinde og helligt vand. Der findes omkring 20.000 templer på Bali, og de ses ofte bevogtet af store, imponerende statuer af guder og gudinder.
Bali ligger tæt på Ækvator, og har derfor et varmt og stabilt tropisk klima året rundt. De har to sæsoner; tørsæson (april-september) og regnsæson (oktober-marts). Der er dog sjældent heldagsregn i regnsæsonen, hvorfor Bali er en destination man kan besøge året rundt.
Bali Gudernes ø
Bali opfattes af mange, som en spirituel ø ofte kaldet ”gudernes ø”, da religion, ritualer og dyb respekt for alt det overnaturlige strømmer gennem balinesernes hverdag. Øen er også kendt som ”de tusind templer”, da Bali er spækket med templer kaldet Pura. Hver landsby har mindst tre templer, en Pura Puseh, en Pura Desa og en Pura Dalem, derudover findes der store, hellige templer såsom Basakih, som er modertemplet, men man finder også templet Uluwatu. Øen er konstant i balance mellem det gode og det onde, balineserne lever i en verden, hvor de har fokus på at skabe balance mellem lys og mørke, og hvor ceremonier og processioner er en fast del af deres liv, således at man sikrer harmonien og afværger dæmoner. I flere af de balinesiske ceremonier har vand en afgørende rolle, da helligt vand kaldet Trita sigter mod renselse og velsignelse.
På UNESCOs verdensarvsliste ses kun én overordnet anført kulturarv på Bali, som så dækker flere forskellige steder såsom; Pakerisan Valley, som er en mytisk flodby i Gianyar regionen, Jatiluwih risterrasser kendt for deres smukke grønne landskab og som er et væsentligt eksempel på Subak-systemet og Taman Ayun Tempel, der er et 1700-tals tempel, kendt for sin imponerende arkitektur og voldgrave.
Maden på Bali adskiller sig markant fra resten af Indonesien, da de bruger svinekød i nogle af deres retter bl.a. i Babi Gulling, Bebek Betutu, Lawar og Urutan. Derudover bruges mange forskellige typer af krydderier, krydderurter, lækre grøntsager, frugt samt særligt kokos og ris.
Øen Bali er skabt af vulkansk aktivitet og har et areal på ca. 5.780 km². Den er ca. 153 kilometer lang fra øst til vest, og med en bredde på ca. 112 km fra nord til syd. Øen udgør sammen med få mindre naboøer 4.404.300 indbyggere (2023), hvor af Nusa Penida er den største ø. Hovedstaden i Bali er Denpasar med 2.352.734 indbyggere (2026) er beliggende på den sydlige del af øen.
Selvom Bali ikke er en stor ø i klassik betegnelse har den en imponerende variation af landskaber. Lige fra bjergkæder og prægtige vulkaner, hvor Mount Agung regnes for at være en af verdens farligste og den højeste på Bali med 3.142 meter. Så finde man også de smukke frodige rismarker, sorte vulkanstrande mod nord og vest, mens de lyse hvide sandstrande ligger mod syd, og i højlandet finder man de kølige skove og smukke kratersøer. Det er en perfekt destination til at rejse rundt og opleve det søde balinesiske folk, deres kultur, det mangfoldigt landskab og al den gode mad…
Bali ligger i i Indonesien i det sydøstlige Asien tæt på ækvator. Det er en vulkanø, beliggende mellem Java øen med hovedstaden Jakarta mod vest og Lombok mod øst. Bali endvidere i Det Indiske Ocean og er en dal af Sundaø-gruppe. Bali er en meget livlig ø kendt for deres smukke strande, dans og kultur, spiritualitet, kunst, farver og musik. Særligt gamelan, den traditionelle musik spillet på træ-instrumenter.
I den sydlige del af Bali finder man den pulserende og livlige by Denpasar, som er Balis hovedstad. Byen er kendt for deres autentiske balinesiske atmosfære og fungerer som knudepunkt for transport, herfra kan man nemt komme til andre destinationer på øen. Tager man 35-40 kilometer nordøst for Denpasar, finder man i det centrale højland byen Ubud. Byen er Balis kulturelle hjerte og byder på et væld af kunstnerisk håndværk. Byen er også kendt for sin spirituelle atmosfære. På sydkysten af Bali ligger byen Kuta, byen er kendt for den smukke 8 kilometer lange sandstrand og de helt spektakulære solnedgange. Med en kort og utrolig smuk sejltur fra Bali ligger Nusa Pendia, kendt for sin vilde natur, med stejle klipper, betagende stande og et hav fuld af liv, en ø der næsten kan minde om et naturparadis fra historierne.
Myndighederne i Indonesien har oplyst, at reglerne nedenfor gælder for danske statsborgeres ind- og udrejse. Du bør dog altid dobbelttjekke med Vietnams ambassade, om reglerne stadig gælder. De kan blive ændret med kort varsel.
Visum:
Pas:
Husk, at passet skal være gyldigt mindst 6 måneder inden indrejse.
Vi følger altid vejledningen fra Udenrigsministeriet (www.um.dk). Efterlad ikke gruppen, og pas altid på dine ejendele undervejs.
Hoteller undervejs i programmet
På Bali har de et tropisk klima som har temperature mellem 25-33 C året rundt og med en høj luftfugtighed. Deres regnsæson er fra november til januar og tør sæson fra april/maj til september. I tørtiden skal du stadig regne med en bye i ny og næ. Selv i deres regnsæson påvirkes Bali ikke på samme måde som mange andre steder i Indonesien og man kan derfor rejse til Bali året rundt. Tager man ud til de centrale bjergområder vil man opleve at klimaet er mere køligere og fugtigt end hvis man tager en tur ud til kystområdet hvor man ofte kan opleve en behagelig brise, der kan gøre varmen mere håndterbar.
Indonesisk mad er komplekst med rigtig mange friske grøntsager, fisk, og kød. De har mange forskellige retter blandt andet Nasi Goreng Indonesiens nationalret, Mee Goreng en ret med stegte nudler, kylling nogle gange oksekød og grøntsager eller Tempeh som er fermenterede sojabønner, det er en fast komponent i det balinesiske køkken, som ofte bliver servet stegt.
Prøv populære retter så som Nasi Goreng; en ret med stegte ris med enten kylling, fisk, skaldyr, oksekøb og med lækre grøntsager.
Babi Guling; er en ret bestående af langtidssteget pattegris som ofte er krydret med traditionelle balinesiske krydderier, som gør at kødet bliver lækkert, og saftigt men stadig med sprøde svær og masser at smag.
Gado-Gado; en lækker vegetarret bestående af let kogte grøntsager med tofu, tempeh og en cremet jordnøddesauce.
Bebek Betutu; en ret med langtidsstegt and eller kylling som er marineret i en intens krydderiblanding hvor retten er ofte tilberedes i bananbalde.
Sate Lilit; er hatte fisk eller kød som er blandet sammen med kokos og krydderier, som efterfølgende er blevet viklet omkring citrongræs eller bambusspyd og derefter grillet.
Valuta:
Bali: 1 DKK = ca. 2000 IDR (Indonesian Rupiah)
Den bedste rejsevaluta er USD eller Euro. Du kan betale med kreditkort på større hoteller, restauranter og butikker. Der kan hæves penge i ATM’s og banker. Det er en god idé at have rigeligt valuta på dig, hvis du rejser i mindre byer.
(Dette er en ca. pris, tjek venligst på www.xe.com for nuværende kurs)
Bali:
Dansk tid +5 timer (vintertid) & +6 timer (sommertid).
Tidsforskellen kan variere alt efter om Danmark har sommer til eller vintertid.
127/220V, 50Hz. Det er altid en god ide at medbringe en international adapter. Se guiden forneden med de internationale stik.
https://www.travelproducts.com/electricity_guide.htm
Der er internet de fleste steder, både på internetcafeer og på restauranter kan man finde WIFI. Det er ikke altid så hurtigt, som man er vant til, men det er til at finde.
På Bali har de deres eget sprog; Balinesisk, men det officielle sprog i Indonesien er Bahasa Indonesia/Indonesisk, hvilket også bliver talt på Bali, foruden adskillige mindretalssprog.
I Indonesien er størstedelen af befolkning muslimer, men på Bali den dominerende religioner hinduisme, faktisk er hele 84,5% hinduister. Men på Bali er der en særlig form for hinduisme, balinesiske hinduisme som er karakteriserede ved at dyrke deres forfædre, troen på at naturen er ”magt” og at ånderne har indflydelse på deres liv.
Bali-hinduisme er kendt for at have utallige ritualer, og ritualerne er derfor en stor del af hverdagen. Med en daglig praksis med hverdagsofringer kaldet canang sari, som man finder på gader, i hjemmet og på deres arbejdspladser. Hver familie har et lille tempel, som de dedikerer til deres forfædre, hvor landsbyerne har templer til officielle formål. Disse templer kaldes for pura på balinesiske, templerne har en stor betydning for den balinesiske folks religion, dette gør også at Bali er kendt som ”øen med de 1000 templer”.
På Bali er der også andre trosretninger på trods af at hinduismen er den dominerende, findes der mindre samfund af muslimer, kristne og buddhister.
Efter oprettelse af din rejseprofil, vil en pakkeliste samt andre nødvendige dokumenter være tilgængelig.
Står du og mangler udstyr til din rejse kan du få 10% rabat ved at klikke her: Backpackerlife, og indtaste koden oplyst efter booking af rejsen.
*NB: Programmet er vejledende. Vi tager forbehold for ændringer. Endeligt dag-til-dag program gives umiddelbart inden afrejse eller efter ankomst på destinationen.
Rejsen er ikke egnet for bevægelseshæmmede eller rejsende der ikke er selvhjulpne.
